Uma opção fácil e divertida de receita para lanche infantil de verão
Falar em lanche saudável infantil é um desafio, porque as crianças tem o hábito de “comer com os olhos”. Por isso, trouxemos uma receita de verão para a criançada, com frutas que são sempre uma boa opção de lanche saudável.
Além de práticas no preparo, existe uma grande variedade de opções e é provável que seu filho goste de pelo menos algumas delas.
Listamos algumas frutas que são fáceis de descascar ou fáceis de serem consumidas com cascas para preparar essa receita prática e saborosa. São elas: uvas; morangos; bananas; maçãs; peras; tangerinas; figos; manga; papaia
Modo de preparo
Corte as frutas que estiverem inteiras em formatos similares a um cubo pequeno (pensando em fatias para um espetinho de churrasco por exemplo) e escolha as combinações que preferir de sabores para inserir no palito de churrasco.
Até o final deixando espaço para segurar no palito.
Para tornar mais divertido convide seu filho ou filha para participar do preparo!
Como dica de preparo você ainda pode combinar com outros alimentos, como iogurte, mel, aveia e oleaginosas (castanhas, amêndoas, macadâmia, etc)